本学科の総合演習の講義では、特色あるプログラムを組み込んでいます。
本日の総合演習では、大塚製薬株式会社福岡支店の玉置 聖美 様をお招きし、水分補給についてお話いただきました。
将来、スポーツ指導者を目指す学生が多い本学科では毎年恒例になっています。
スポーツドリンクの代表格『ポカリスエット』を提供していただき、日常生活やスポーツ活動での水分喪失量や具体的な水分補給の方法を教えていただきました。
”水分補給”と簡単に言いますが、極めて重要であることが分かりました。
玉置様、ありがとうございました。
緑地環境学科でもやってもらいたいですね！
週に1日と半分くらいは野外で実習しているので水分補給は本当に重要です。
健スポの先生、授業してもらえませんか？
これからの時期は特に重要です。
何かできたらいいですね。
水分だけの過剰摂取は自発的脱水になり、逆に危険です。
ナトリウム量などにも気をつけるようにしたいですね。