1月17日（金）、エアロビックダンスエクササイズインストラクター（ADI）を受験した2年生の実技発表会を開催しました。

ADI受験生たちのパフォーマンス披露と1年生の資格取得への動機づけを主たる目的として、4人の受験生が合計60分のエクササイズプログラムの指導を行いました。

プログラム内容の詳細は、以下のようなものでした。

・ローインパクトプログラム①（15分）

・ローインパクトプログラム②（15分）

・ロー・ハイインパクトプログラム（10分）

・ハイインパクトプログラム（5分）

・筋強化エクササイズ（大胸筋、大腿四頭筋、腹直筋）

・ストッレチング

 

ローインパクト①と大胸筋強化エクササイズを担当した田中さん

 

ローインパクト②と腹直筋強化エクササイズを担当した小川さん

 

ロー・ハイインパクトと大腿四頭筋強化エクササイズを担当した松﨑さん

 

そして、ハイインパクトと最後のストレッチングを担当した髙橋さん

受験生の4人は「実技試験の時より緊張する～」と言っていましたが、参加した1、2年生が楽しんで参加してくれたようで、指導を行った受験生たちものびのびと実践できたようです。

実技試験を終えてひと月余りが経ち、これから2月の筆記試験に向けて”猛勉強”です。