こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今回はゼミ活動でやっている体操教室『健スポ体操』の練習風景を佐藤ゼミブログ担当の山口がご紹介します。

 

健スポ体操は、1年間を通して1か月に1回私たち佐藤ゼミが指導者となり、

一般の高齢者の方と福岡市中央市民プールにてエクササイズを行う活動です。

 

これは練習風景です。

ヌードルという棒を使い、寒くて動きが鈍くなる冬に向けて足腰を中心にトレーニングしました。

 

本番では、室内の練習と違って声も通りにくいし、時間配分も難しかったです。

でも佐藤ゼミのみんながフォローしてくれて大成功でした！

 

今回の健スポ体操で１人で初めて人前に立って指導をして、とても良い経験になりました！

 

最後までご覧いただきありがとうございました！

次回のゼミ活動もお楽しみに～