今日は、１４時～福祉の知恵袋座談会「脳トレお手玉！！」が行われました。
お手玉で準備体操をまずしました。
利き手と逆手はこんなにも違うの（？）と、感覚を掴むのが大変だわぁ～と
苦戦してるご様子(>_<)
「お手玉は大したことない！と思ってたけど、ホント結構難しいんやね。
本当簡単そうにみえるのに、意外やね～(＠_＠;)

先生からお手玉にも〇級と検定があるんですよと(皆、ビックリ笑！！)
条件の一つ：自分の頭の上にお手玉をあげること。
座るの止めて、立ちあがって集中してやってみましょう！
手の平でキャッチもいいけど、手の甲でキャッチするのも脳トレになるんだとか★
いざチャレンジ！！
みんな自分で思ってる以上に肩に力が入ってしまい、、上手く出来ないご様子(＠_＠;)
恐竜パパさんもチャレンジしてみたところ、お手玉キャッチに集中してるんだけど
なぜか口が空いてて・・・爆笑中（*^_^*）
お手玉は反射神経も養うことにもつながるし、腕、太もも筋肉、膝などの運動にもなるとか。
朝・昼・晩と５分ずつでもいいからみなさん是非続けてみてください！！

お手玉にだいぶ慣れてきたところでリズムに合わせて
結んで開いて♪「て、での時にお手玉をお隣さんの手に回す」
あんたがったどこさ♪♪「さの時にお手玉をお隣さんの手に回す」
２曲してみたけど、コレもなかなか難しかったなぁ～

輪投げ入れ要領と同じで、お手玉を投げ入れる遊びをしました(^O^)／
日頃休んでいる運動神経を目覚めさせてください！という先生。
深視力を鍛えること距離感を加減すること、目のトレーニングにもなりますよと。
みんなの必死さが伝わってきて、みんなお互い声援を掛けあって大盛り上がりでした！！！

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