今日は月1回開催している

ご高齢者の為のシルバー119でした。

今回は「元気に過ごすための体づくり」（栄養と口腔から）

をテーマに栄養士の方が講師として来て下さいました。

＊食べるという事や、そのメカニズム

＊口の中のメカニズム

等など、あらためて話を聞くと納得する事ばかり・・・

例えば、ビールを飲む時と、牛乳を飲む時の

口の中での働きの違いがあるそうで、

意識しているわけではないけれど、自然に体は使い分けしているそうです。

年を取ってくるとその機能も衰えてくるので、

意識してしておくだけで、誤嚥を防いだり出来るという事や、

唾液もなかなか出にくくなったりするので、出すための体操

食事の前にするといい体操

などなど・・・

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ﾂꀀ参加者は、介護をされている方、ご自身が高齢となり心配されている方、地域の為に活動されている

民生委員の方など。

本学学生、とそれぞれの目線や、立場で納得し、役立てていただけたらと、

先生やいきいきセンターの方達の願いを込めたシルバー119でした。

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夕方からは

子供の時間！！

おおにぎわい！！

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