今日は月に１度のシルバー119が

開催されました。

～ずっと元気でいたいからはじめよう介護予防～

というタイトルです。

雪の舞う中多くの方が集まってくださいました。

中央第一いきいきセンターの方と

本学　鶴岡ゼミ生と先生が見守る中、

介護予防教室修了者、地域の高齢者、

介護予防に関心のある方、民生委員の方　など

ご参加の皆様が自己紹介を交え

ご自身の健康法や、日常生活をお話されました。

元気で毎日過ごすための参考になる事ばかりでした。

基本は歩く事、他人と話をする事、字を書く事・・ｅｔｓ

が大切だと・・・

当たり前のことを意識してする

それも大切なんだなぁ　と　

勉強になりました。

今日来て下さった方達は

元気で前向きな、皆様でした。

アンケートを記入して頂いたのですが、

「年末年始はひとりで過ごしたので皆さんに久しぶりに会えて良かった」

と・・・

心からくるくるＴｏＪｉｎに

今日、元気に来て下さってありがとう（＾－＾）

と言いたいです。

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